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Rene Rasch - GEBRAUCHT Ketogene Ernährung: Alles was du über Keto wissen musst, um gesund und langfristig abzunehmen. - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Rene Rasch -, Preis: 7.99 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Rene Rasch - GEBRAUCHT Ketogene Ernährung: Alles was du über Keto wissen musst, um gesund und langfristig abzunehmen. - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
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Lucky Clover Lidschatten-Palette, vier Farben, Lidschatten, nicht leicht abzunehmen, Pure Lust Ambient Matte
Artikelname: Lidschatten Menge: 1 Zutaten: GLIMMER, TALKUM, MAGNESIUMSTEARAT, ZEA MAYS (MAIS) STÄRKE, POLYETHYLEN, ETHYLHEXYLPALMITAT, MINERALÖL, DIMETHICON, PROPYLPARABEN, CI 77491, CI 77492, CI 77499, CI 77266, CI 15850, CI 45410 Anweisungen enthalten:ja Vorsichtsmaßnahmen. Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe der Elemente geringfügig vom Bild abweichen. Bei künstlichen Messungen erlauben Sie bitte einige Messabweichungen. Die Verpackung beinhaltet: 1 X Lidschatten Wir danken Ihnen für Ihr kommen. Wenn Sie mit diesem Kauf zufrieden sind, geben Sie mir bitte ein hohes Essen. Ich hoffe, Sie haben ein angenehmes Einkaufserlebnis. Produktart: Lidschatten Herstellungsland: China Haltbarkeit: 3 Jahre
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Low Fat Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Low Fat Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage , Abnehmen mit der Low Fat Diät kommt dem Prinzip "Abnehmen ohne Hungern" am nächsten. Denn Fett ist das Lebensmittel mit der höchsten Energiedichte. Wird dieser Anteil reduziert, kann dafür mehr als das doppelte von Kohlenhydraten und Eiweiß gegessen werden. Low Fat lässt sich auch leicht umsetzten, da sie sehr alltagstauglich ist und man alle Lebensmittel essen darf. Nur vom Fett eben etwas weniger. Die Teilnehmer berichten immer wieder darüber, wie schmackhaft diese Ernährungsform ist, dass man sie gut ein Leben lang beibehalten kann und das die Mahlzeiten richtig gut sättigen. Die 90 fettarmen Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommt der Leser viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegan, Clean Eating, Eiweiß-Diät, sowie Vegetarisch und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zehn 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210316, Produktform: Leinen, Redaktion: Kmiecik, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 217, Abbildungen: Es erscheinen 90 farbige Rezeptbilder. Die Rezeptblder erscheinen ganzseitig., Keyword: Diät; Low Fat 30; Diätbuch; Rezepte; Rezeptbuch; Fettarm Kochen; Low Fat Diät; Abnehmbuch; Basisch Essen; Kochbuch; Fettarme Ernährung; Fettarm Essen, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Single-Küche, Fachkategorie: Diät~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen für Singles~Kochen: spezielle Diäten~Organic food / organic cookery~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Kmiecik, Peter, Länge: 243, Breite: 176, Höhe: 20, Gewicht: 848, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Fitness-Schwitz-Sauna-Anzug, strapazierfähig, zur Gewichtsreduktion, Trainingshose, Bodybuilding, Kalorien, für Männer und Frauen, Schwarz L
Material:80 % PVC und 20 % Stretch und Spandex Art:Trikot-Sets Material:100% Polyester Waschpflege: Maschinenwäsche bei 30 °C, nicht im Trockner trocknen Die Größentabelle dient nur als Referenz. Wir messen von HandEs gibt 2-3cmFehler. Etikette: Jawohl Futter-Material: PVC Art:Sauna-Anzug Artikelname:Sauna-Schwitzanzug Größe L: Vorderlänge:74cm Büste: 130cm Ärmel:53cm Taille:120cm Höhe: 165cm Größe XL: Vorderlänge:76cm Büste: 134cm Ärmel:55cm Taille:124cm Höhe: 175 cm Größe 2XL:Vorderlänge:78cm Büste: 138cm Ärmel:57cm Taille:128cm Höhe: 180cm Größe 3XL: Vorderlänge:80cm Büste: 142cm Ärmel:59cm Taille:132 cm Höhe: 185cm Größe 4XL: Vorderlänge:82cm Büste: 146cm Ärmel:61cm Taille:134 cm Höhe: 190cm Größe 5XL: Vorderlänge:84cm Büste: 150cm Ärmel:63cm Taille:138 cm Höhe: 195cm Design: Dieser Sauna-Schwitzanzug wurde entwickelt, um schnell Wärme zu sammeln, das Schwitzen zu steigern, den Stoffwechsel zu verbessern, Fett zu verbrennen und Ihre Gewichtsabnahme einfacher und schneller zu gestalten. Funktion: Dank des elastischen Taillen-, Bündchen- und Knöchelbereichs sowie des Halsausschnitts passen mehr Personen in die Anzüge mit unterschiedlichen Figuren und verstärken den Saunaeffekt. Elastische Raffungen an den Öffnungen für einen verbesserten Saunaeffekt. Erhöht die Schweißproduktion um bis zu 80 %, fördert das schnelle Schwitzen und erzielt schließlich den Effekt der Gewichtsabnahme. Konstruktion: Der Schweiß passt zu allen Öffnungen (Kragen, Manschetten, Taille, Knöchel) Sind elastische schrumpfen design, können gut
Preis: 35.59 € | Versand*: 0.0 €
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Wie viele Kalorien reduzieren um abzunehmen?
Um abzunehmen, ist es wichtig, ein Kaloriendefizit zu erreichen, das bedeutet, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als der Körper verbraucht. Die genaue Anzahl der Kalorien, die reduziert werden sollten, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Ausgangsgewicht, dem Aktivitätslevel und dem angestrebten Gewichtsverlust pro Woche. Im Allgemeinen wird empfohlen, ein Kaloriendefizit von etwa 500 Kalorien pro Tag anzustreben, um langsam und gesund abzunehmen. Es ist jedoch wichtig, sich mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu beraten, um individuelle Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen.
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Wie viele Kalorien am Tag um abzunehmen?
"Wie viele Kalorien am Tag um abzunehmen?" ist eine individuelle Frage, die von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel dem Geschlecht, dem Alter, dem Gewicht, dem Aktivitätsniveau und dem angestrebten Gewichtsverlust. Im Allgemeinen wird empfohlen, ein Kaloriendefizit von etwa 500-1000 Kalorien pro Tag zu erreichen, um langsam und nachhaltig abzunehmen. Dies entspricht in der Regel einer Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr um etwa 15-25%. Es ist wichtig, sich mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu beraten, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten, die auf den persönlichen Bedürfnissen und Zielen basiert. Es ist auch wichtig, gesunde Lebensmittel zu wählen und regelmäßige körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren, um den Gewichtsverlust zu unterstützen.
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Wie kann man am effektivsten Kalorien zählen, um seine Ernährung zu kontrollieren und eventuell abzunehmen?
Am effektivsten ist es, eine Kalorienzähler-App zu verwenden, um den Überblick über die tägliche Kalorienaufnahme zu behalten. Es ist wichtig, alle Lebensmittel und Getränke genau zu wiegen oder messen, um genaue Angaben zu erhalten. Zudem sollte man regelmäßig seine Fortschritte überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen.
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Wie viel Sport um abzunehmen?
Wie viel Sport man machen sollte, um abzunehmen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem aktuellen Gewicht, dem Fitnesslevel und den individuellen Zielen. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche zu betreiben, um Gewicht zu verlieren. Dies kann durch verschiedene Aktivitäten wie Joggen, Schwimmen, Radfahren oder Krafttraining erreicht werden. Es ist auch wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um die Effekte des Sports zu maximieren und gesund abzunehmen. Es ist ratsam, mit einem Arzt oder einem Fitnessexperten zu sprechen, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen, das zu den individuellen Bedürfnissen passt.
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Ilya Ru - GEBRAUCHT Abnehmen für Kinder und Teenager: Einfache Tipps und Tricks, um erfolgreich als Kind oder Teenager abzunehmen! - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Ilya Ru -, Preis: 9.49 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Ilya Ru - GEBRAUCHT Abnehmen für Kinder und Teenager: Einfache Tipps und Tricks, um erfolgreich als Kind oder Teenager abzunehmen! - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 9.49 € | Versand*: 1.99 € -
Elternsprechstunde 2 - Gesundheit & Ernährung (DVD)
Jeder möchte sein Kind zu einem glücklichen Menschen erziehen. Aber oft ist das gar nicht so leicht, so manches Mal stößt man als Erzieherin oder Erzieher an seine Grenzen. Mit dieser...
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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
Clean Eating Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage (Kmiecik, Peter)
Clean Eating Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage , Clean Eating eignet sich ideal, um gesund und dauerhaft abzunehmen. Sie können ein Leben lang dabeibleiben und gewinnen mehr als eine schlanke Linie. Sie ernähren sich sehr natürlich, vitalstoffreich und steigern damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensenergie. Ebenso schützen Sie sich mit dieser Ernährungsform vor den klassischen Zivilisationskrankheiten und erhalten sich bis ins hohe Alter eine bessere Lebensqualität. Die 90 Clean Eating Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 12.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Sie sind arm an Kalorien und reich im Geschmack. Das gesunde Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten für jeden Tag. Täglich erhalten Sie lecker schmeckende und sättigende Rezepte für Ihr Frühstück, Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen, bekommen Sie viele nützliche Infos, Tipps und Tricks für Ihre langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme. Bonus 1: Zusätzlich zum Buch erhalten Sie einen weiteren Diätplan mit 90 Rezepten als E-Book. Sie haben die Wahl zwischen Low Carb, Vegan, Vegetarisch, Low Fat und High Protein und können Ihren Kalorienbedarf auswählen. Zur Wahl stehen 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal und 1500-1800 kcal. Bonus 2: Fünf 10 Minuten Bauchweg Workouts mit ausführlicher schriftlicher Anleitung und als Video. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200720, Produktform: Leinen, Autoren: Kmiecik, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 220, Abbildungen: Es erscheinen 90 farbige Rezeptbilder. Die Rezeptblder erscheinen ganzseitig., Keyword: Abnehmbuch; Vollwertkost; Rezepte; Kochbuch; Rezeptbuch; Diätbuch, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Single-Küche, Fachkategorie: Diät~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen für Singles~Kochen: spezielle Diäten~Organic food / organic cookery~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Entdecken, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Invikoo Verlag, Verlag: Kmiecik, Peter, Länge: 247, Breite: 179, Höhe: 17, Gewicht: 662, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
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Was hilft wirklich um abzunehmen?
Was hilft wirklich um abzunehmen? Um effektiv Gewicht zu verlieren, ist eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität entscheidend. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß zu sich zu nehmen und gleichzeitig auf zuckerhaltige und fettreiche Lebensmittel zu verzichten. Zudem ist es ratsam, regelmäßig Sport zu treiben, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen. Eine positive Einstellung, Geduld und Durchhaltevermögen sind ebenfalls wichtige Faktoren, um langfristig erfolgreich abzunehmen. Es ist empfehlenswert, sich professionelle Unterstützung von einem Ernährungsberater oder Personal Trainer zu holen, um individuelle Ziele zu setzen und den Fortschritt zu überwachen.
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Wie Sport machen um abzunehmen?
Um abzunehmen, ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben. Du kannst verschiedene Arten von Sport ausprobieren, wie zum Beispiel Joggen, Schwimmen, Radfahren oder Krafttraining. Es ist auch wichtig, eine Sportart zu wählen, die dir Spaß macht, damit du motiviert bleibst. Achte darauf, dass du genügend Zeit für Sport in deinen Tagesablauf einplanst und konsistent bleibst. Vergiss nicht, dass eine gesunde Ernährung ebenfalls entscheidend ist, um erfolgreich abzunehmen.
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Wie viele Kalorien brauche ich täglich, um mein Gewicht zu halten oder abzunehmen?
Die täglich benötigte Kalorienmenge hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätslevel ab. Um das Gewicht zu halten, sollte man in etwa so viele Kalorien zu sich nehmen, wie man verbraucht. Um abzunehmen, sollte man weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht, um ein Kaloriendefizit zu erreichen.
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Wer zwingt dich dazu, abzunehmen?
Niemand sollte jemanden zwingen, abzunehmen. Es ist wichtig, dass man sich selbst motiviert fühlt, gesunde Entscheidungen für den eigenen Körper zu treffen. Wenn jemand jedoch gesundheitliche Bedenken hat oder von einem Arzt dazu aufgefordert wird, Gewicht zu verlieren, kann dies als Ansporn dienen. Letztendlich sollte jedoch die Entscheidung, abzunehmen, immer von der betroffenen Person selbst getroffen werden.
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